Duatló de la Segarra

El pasado domingo 14 de Marzo se celebró el Duatló de la Segarra, en Sant Guim de Freixenet. Hasta allí nos desplazamos en la furgona de David Molero, alias M.A. Barracus, Javito, Eva y Romera como fotógrafo y animador.
Llegamos con tiempo para tomar un buen desayuno.



Preparamos el material y nos dirigimos a boxes. Si digo que hacía un frío de cojones me quedo corto!! La nieve caída siete días antes todavía no se había deshecho. Incluso en las zonas donde tocaba el sol todo el día aun quedaban más de 50cm de nieve!

Dejamos el material en boxes, saludamos al resto de gladiadores que hábían venido y nos ponemos a calentar (lo de calentar es por decir, jeje!)

Empiezan los primero 5000 a pie. Salimos a buen ritmo ya que el primer tramo es un falso llano.

Llegamos a la primera transición, rápida, gracias a los consejos de que david nos dio el día anterior.

Después de los 20Km de bici volvemos a boxes para completar los últimos 2500m a pie.
Salimos de la última transición a muerte! A darlo todo!

A la llegada, las caras dejan claro el sufrimiento y el ritmo agónico con el que completamos la prueba.

Aunque viendo esta foto no lo parezca, el duatlón era de carretera, jeje!
Por cierto, Javi, en la próxima prueba no utilices compressport y deleitanos con tus gemelacos!!! Ahhhhhh!!

A la llegada tocaba reponer fuerzas, así que nos hartamos de pastas, coca y chocolate!

Antes de dispersarnos foto de equipo!

Lo hemos pasado de puta madre! Muy buen ambiente entre los participantes, buena organización y notable participación de gladiadores.

Gracias a todos, especialmente a los acompañantes y fotógrafos, Javi Romera, Jose Alberto y Robert Budai.

.

Un saludo, Marcel.

Duatló Olímpic de Banyoles

Pues nada, un servidor estuvo el domingo en Banyoles para llevar a cabo esta prueba. Se trata de 10 kms a pie, luego 40 kms en bici de carretera y finalmente 5 kms de nuevo a pie.

Era la primera ocasión en la que me enfrentaba a una distancia de este tipo, por lo que el principal reto era finalizar (que no es poco para mí!!!).

Llegamos un pelín justillos a Banyoles, por lo que pudimos calentar poquito. En la línea de salida gente conocida y mucho pro. Yo me puse en las últimas posiciones...tampoco me va de 1 minuto!.

Salida a las 10:05 y a correr. Los primeros metros se trataba de coger el ritmo y quedarse ahí clavao. Así fue, ritmo conservador de 5'/km que me hicieron completar los primeros 10.000 en 48'36". De ahí a la primera transición, relativamente rápida teniendo en cuenta mi inexperiencia, habiendo superado ya lo más duro de la prueba. Quedaban por delante 40 kms de carretera por un paisaje precioso, con continuas subidas y bajadas asequibles para mi bajo nivel en las dos ruedas. Hice prácticamente todo el recorrido en solitario, siendo adelantado en alguna ocasión y adelantando yo en alguna que otra. Todo el mundo me aconsejaba que me metiera en un grupo por aquello de optimizar, pero preferí hacerlo solo, trabajando el coco. Total de 1h 39' (media de 25 km/h). Llegada de nuevo a boxes con la mayoría de participantes habiendo finalizado la prueba. Me calzo las zapatillas y afronto los 5 ultimos kilometros intentando hacerlo al mismo ritmo. Totalizo en el sector final poco más de 28', animado por los compañeros del club triatló gavà.

Tiempo total de la prueba: 2h 56' y bolsa de regalitos con un fuet incluído!

A pesar del mal resultado, si se mira mi clasificación (puesto 237 de 241 finishers) estoy contento. Muy contento. Los motivos son varios, pero el principal es haber superado el reto que suponía esta distancia, bajo mi punto de vista respetable. Otro motivo es que arrastro una molestia en el quadríceps derecho que de tanto en tanto me pega un latigazo y esto no me hizo tener que abandonar.

En resumen y como decía el compañero Pedro, un entreno de calidad. Totalmente de acuerdo, ya que se trata de un magnífico entreno a nivel físico, pero sobretodo mental!

Por cierto, el 5 de septiembre celebran el Tri de Banyoles (Olímpico). El recorrido en bici y la carrera a pie es el mismo. 100 % recomendable. Espero que ese día haya más de un massimo!

David Molero

Foto con los cracks!