Triatló de Salou 2010

Después de un largo parón competitivo y con algún Kilillo de más después de haber estado en barbecho durante demasiado tiempo, Javi y yo hemos vuelto a participar en un tri, esta vez en el sprint de Salou.

Cuando sonó el despertador, allá sobre las 5 de la mañana, no me lo pensé dos veces... me lo pense 200! "A toro pasao" me alegro de no haberme rajado y haber decidido bajar, los compañeros del club, Javi y su familia transformaron ese desánimo en motivación.

Después paseo y paellita en el Roc de Sant Gaietà.

Ahora una de videos:

Marcel Bici

Bici Javi

Marcel corriendo

Llegada Javi

Un saludo de Marcel y Javi

Cursa de la Merce 2010

A la semana siguiente a la cursa Popular de Viladecans no apuntamos a la cursa de la Merce. Una cursa de 10.000m obligada de las que se hacen en Barcelona o cercanías. Porque? no porque haya poca gente y se pueda correr bien, no porque puedas ir en coche, no porque el recorrido sea especialmente bonito,...si no porque por 5 euros que te cuesta la inscripción te dan una camiseta técnica adidas de puta madre.

Este año la corríamos Víctor, Miguel y yo. Tres personas distintas con tres objetivos de carrera distintos. Para Víctor era el volver a retomar las carreras y el correr ante el gran reto que se ha marcado este año, la Mitja de Granollers. Para Miguel era acabar de convencerse de su mejoria de estado de forma y ir tomando confianza para el gran reto que se ha marcado este año, la Mitja de Granollers también. Y para Javi era un entreno de carrera y volver a retomar la competición.

Los tres conseguimos nuestros objetivos y acabamos satisfechos de nuestras actuaciones como se ve en la foto.

Como no, las suporters que se merecen un monumento para hacer lo que hacen.

Cesc y yo en una foto que si todo va bien quiero repetir en el mes de marzo.

La happy family.

Cursa Popular de Viladecans 2010

Se acabó el verano y con el dejamos atrás los excesos, la comilonas y a ver si hay suerte y también dejamos algún kilo.

Con este propósito que mejor que correr la cursa que año tras año he ido viendo como pasaba por delante de mi casa y a la que por una u otra razón no me he podido apuntar hasta este año.

La corríamos Miguel y yo y no nos equivocamos en las predicciones. Una cursa bonita con no mas de 500 personas que te permitía correr cómodo y un recorrido exigente lleno de subidas, bajadas y cambios de dirección. Pero en definitiva una cursa bonita y recomendable.

La happy family.

Miguel, Cesc y yo.

Llegada triunfal de Miguel.

Mi llegada y la de un tipo que se pego un sprint de dos pares de cojones para acabar por delante mio. Claro es que yo iba tercero y era para alcanzar el podium....vaya tela.

Lo siento Miguel...tenia que colgarla.

Triatlón olímpico de Zurich

Cuando David Molero me invitó a que los acompañase al IM de Zurich, no lo dudé ni un minuto.

El 22 de Julio, bien temprano, partíamos hacía Zurich una buena expedición, David, Albert, Pedro y Gerardo con sus respectivas familias y yo. Palizón de viaje, unos 1200Km, amenizados por la compañía.

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Días antes, un compañero del club me comentó que el 24 de Julio organizaban dos triatlones, un sprint y un olímpico. Las inscripciones por internet estaban cerradas, aun así cargué con todo el material necesario para competir por si sobraba alguna plaza.

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El viernes pasamos la mañana en las instalaciones que montó la organización de la prueba, gastando francos suizos en merchandaising y comida. Hubo suerte y pude inscribirme al triatlón olímpico que se celebraba al día siguiente.

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A las 10:00 daban la salida. El día estaba gris y llovía. Nadamos sin nepreno, la temperatura del agua rondaba los 24 grados, y la exterior 15! Recorrido de 1500m que completé en 27 min.

Transición lenta, con tiempo hasta para tomarme un cortao. el recorrido de bici constaba de unas tres vueltas a un circuito de 13Km aprox, subiendo tres veces al heartbrake hill, puerto corto pero intenso, con rampas de hasta el 15%. Pésimo parcial de bici, al igual que en el sprint de la Vila, así que habrá que entrenar un poco más...o simplemente un poco, jeje.

Llegué a la T2 con los pies chorreando y congelados, ya que llovió durante todo el recorrido de bici. Mi intención era correr a 4'30" ya que las molestias y los pocos entrenos que llevaba últimamente no me darían pa mucho más. Pude bajar ese ritmo en algunos tramos para completar el parcial de carrera en 44min.

Me sentí privilegiado por poder participar en un olímpico en Zurich, por correr por parte del mismo circuito donde se celebraría al día siguiente el IM y por atravesar la misma meta.

Mil gracias a David y a Gerard por el madrugón que se pegaron y la lluvia que tuvieron que soportar para acompañarme y animarme durante la carrera.

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Ese mismo día tarde de nervios...los futuros hombre de hierro, David, Gerardo y Pedro sentían que se acercaba la hora de empezar su prueba. Fuimos a boxes a dejar parte del material y las bicis.

Dando un paseo por la zona de tiendas me encontré a tres gladiadores que participaban el domingo en el IM, Richard, Carlos y Pacho.

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El domingo nuevo madrugón para estar a las 6 en boxes. A las 7 empezaba la gran prueba, y allí estabamos Gerard y Sergio como suporters de sus padres y yo como sùporter de David.

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Espectacular el ambiente que se respiraba...he estado en muchas carreras y ninguna comparable a esta, me faltaban manos para hacer fotos.

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Disfruté de toda la prueba como un niño chico, como si la hubiera corrido yo! Des de las 6 de la mañana hasta las 23 de la noche, sentándome únicamente 40min para comer.

Increible la cantidad de gente que se agrupaba en el puerto de heartbrake hill para animar a los participantes, comparable a una etapa del tour de Francia. Los ciclistas coronaban el puerto con los pelos de los brazos de punta!

Durante toda la carrera vimos pasar varias veces a Richard, Carlos, Pacho, David, Pedro, Gerardo, Toni y más triatletas del Gavà Triatló, momentos en que nos desgañitábamos dando gritos de ánimo, de ahí la afonía del día siguiente.

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En el tramo de carrera no paramos de ir de un lado a otro mientras Sergio Molero, Gerard y yo estudiábamos el plano para ver donde podíamos ver pasar a los correrdores más veces.

He de reconocer que también empleamos unos minutillos en observar detenidamente los espactaculos que habían montado los de la organización, que para eso estaban, jaja!

Sergio y yo acompañamos a David en sus últimos Km de carrera para intentar amenizarle el palizón que se estaba dando. Durante estos Km no paraba de sonarme el telefono, llamadas de Àlvar, David Sanfeliu, Jennie, Javi, desde Gavà dando ánimos a David.

Sergio y yo nos lo pasamos en grande.

Todos esos animos y los cojones que tiene hicieron que David cumpliera su propósito de ser FINISHER.

Agradecer a David la oportunidad de disfrutar de un viaje así, en el que además de vivir intensamente un IM donde participaron unos cuantos amigos, pude correr un olímpico en Zurich, y conocer y disfrutar de la compañía de grandes personas con espiritu de autenticos triatletas y de sus familias.

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De nuevo felicitar a todos los triatletas que vi y animé durante la carrera y por los que siento verdadera admiración, especialmente por mi amigo David, que ya son muchos años! Eres lo massimo!!

Un saludo, Marcel.

Triatló de la Vila

Ya llevamos mucho tiempo de parón, y para que este no sea tanto hasta llegar al mes de septiembre y octubre, Marcel y Javi han participado en el triatlón de la Vila, con todas las virtudes y desvirtudes de este.

Llegamos a Barcelona y aparcamos, pudiendo ver un contraste espectacular entre la gente que había, únicamente triatleta y borrachos.

Vamos a la zona de boxes y no paramos de ver a gladiadores ya que la representación del club en este triatlón era importante.

Preparamos todo y al agua a calentar. Javi se va a poner el gorro y "ras" se rompe, teniendo así que nadar sin gorro.

Nos tiramos al agua y como es costrumbre...hostias hasta en el carnet de identidad.

Salimos del agua y nos dirigimos a la zona de boxes que se encuentra a tomar por culo, casi en el termino municipal de Badalona. Cogemos al bici y a darle a los pedales, y es que aunque en este triatlon hay muchísimas bicis, el recorrido es totalmente plano y se puede conseguir medias decentes.

Bajamos de la bici y otra vez nos dirigimos a boxes, que de nuevo estan a tomar por culo. Cabe decir que preveyendo que hay que ir durante tanto rato descalzo por un sitio donde dos horas antes había gente borracha y bebiendo podrián haber puesto más moqueta y no solo la que pusieron para la foto. Porque? porque cuando Javi llega a su sitio para dejar la bici llevaba clavado un vidrio en la planta del pie izquierdo.

Javi no hace caso de la sangre, se calza las bambas y a correr, con un calor que comienza a picar. Tanto Marcel como Javi acaban contentos y satisfechos con la carrera que les ha salido.

Una vez en la zona de refigerio y hasta que una hora más tarde abrieran la zona de boxes para recoger los bártulos estuvimos riendo con el resto de Gladiadores y demás personas conocidas.

Un San Juan alternativo

Cuando me refiero a un San Juan alternativo no me refiero a celebrar la verbena de San Juan en una "rave" entre gente alternativa. Más bien lo de alternativo viene de ser la primera verbena que no celebramos con amigos y alcohol hasta altas horas de la madrugada.

Este fue un San Juan diferente que se celebró en familia y a las 23:30 estábamos en casa para preparar todo y dormir algo antes de que el despertador sonara a las 05:15. Por qué a esta hora? Porque a las 06:00 había quedado en San Feliu de Llobregat con otros 4 locos y sus bicis para ir a Montserrat.

Salimos a eso de las 06:15, cogemos el lateral del río Llobregat dirección a Olesa de Montserrat. Pero a eso de las 06:25, zas! Esteban y Xavi se caen en un charco traicionero que, tal y como ellos se empeñaban en pensar, era lodo (y no mierda). Para alguien supersticioso no empezaba bien la salida, pero una vez comprobamos que ellos y sus bicis están bien...4 risas y a a seguir.

Bien!! si por un casual íbamos a tener mala suerte, a las 06:30 quedó neutralizada gracias a una pájaro pícaro y coqueto que se me cagó en la comisura de los labios. Me limpio, bebo agua y un poquito más de proteína para la salida.

Ya sin ninguna novedad más hasta Olesa de Montserrat donde nos salimos del río para adentrarnos en la montaña. Vamos en dirección a la Puda dando un pequeño rodeo por el que tenemos que hacer unas cuantas subidas gratuitas para llegar a Monistrol de Montserrat.

Llegados aquí subimos por la cremallera hasta que enlazamos con la carretera que sube a Monsterrat a la alutra del Monestir de San Benet, a 1,6 quilómetros del monsaterio de Montserrat. Aún, nos quedan esos 1,6 más el puñetero párquing. Total, llegamos a las 10:30 con alguno muy justito de fuerzas.

A las 11:00 y algo, después de repostar hacemos el mismo trayecto pero de vuelta. De Monserrat a Monistrol por el cremallera, de Monistrol a Olesa por la Puda y de Olesa a Sant Feliu por el río.

En definitiva 105 quilómetros y a las 14:30 horas en casa cansado y habiendo celebrado San Juan de una manera especial junto a Ramos, Xavi, Esteban y Toni.

Sin tiempo para mi

El título de esta entrada resume a la perfección mi situación actual. Y es que después de Banyoles ha habido un bajón de entrenamientos motivado en gran medida por las obligaciones cotidianas que a´día de hoy son muchas.

Pero más o menos he podido ir trampeando con los entrenos como se ha podido y he participado en dos pruebas, Sitges y Mataró.

Me presenté en Sitges con un poco de miedo. Miedo por no saber como iba a responder mi cuerpo después de haber entrenado por primera vez bajo la batuta de un entrenador. De esa manera y junto a un gran número de gladiadores (eso siempre ayuda) comienza la carrera.

Seré muy breve, salgo del agua bien, me sale una transición rápida, en la bici me veo bien, transición rápida y carrera cómodo.

Todo esto que he dicho de manera tan resumida se traducen en 11 minutos menos que el año pasado en la misma prueba, de manera que el sabor de boca era de calipo de fresa.

Gladiadores

Dos semanas más tarde me presento en Mataró con dolor en el talón y de nuevo con un poco de miedo, por no saber si lo de Sitges fue un espegismo.

Se da el pistoletazo de salida y me tiro al agua. Me dieron hostias de principio a fin y no exagero. Al salir del agua me dirigo corriendo hacia boxes emulando a "chiquito de la calzada" ya que no podía apoyar el talón descalzo.Transición rápida, bici bien, "chiquito de la calzada" de nuevo y carrera un poco floja.

Traducción, un minuto más que en Sitges y tranquilidad. Fuera ese miedo. Tengo que destacar que me encuentro mucho mejor en las carreras y que la transición, que era una fase que me avergonzaba a mí mismo, la he mejorado notablemente.

Decir que en estas dos carrera he tenido el lujo de contar como suporters a mis padres, Bárbara y Cesc.

Por último agradecer a Marcel que viniera a apoyarme en Mataró, aunque lo que realmente me hace feliz es verlo competir. Mejorate ya!!!!

AH! por si no lo había adivinado...esta criatura con cara de bueno es el que ocupa todo mi tiempo.