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Desde la Marcha del Garraf no había vuelto a correr, aunque había asistido a alguno de los entrenos dirigidos con el Club, pero con un enfoque más regenerativo.
Las molestias del tendón de Aquiles cesaron a la semana de la marcha, pero las de la rodilla no. Así que durante este mes he aprovechado para acumular Km de bici y metros de piscina.
.Con reposo y algunas seiones de fisio la rodilla ha mejorado, y esta mañana me he atrevido a trotar algo más de 8 Km por las llanuras de La Sentiu en compañía de las peques
Sin molestias por ahora, ire saliendo a baja intensidad durante la semana que viene.
Un saludo, Marcel.
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