jueves, 22 de marzo de 2012

2n Canicross de l'Anoia

El domingo 18 se celebró el último canicross de la Lliga Catalana en Ódena, Igualada. Esta temporada sólo había participado en el canicross de Sant llorenç Savall. El resto, o me daba mucho palo desplazarme a dos horas de casa o tenía otras carreras en el calendario...y es que uno lo quiere todo y ya lo dice el refranero, que es muy sabio: “el que mucho abarca poco aprieta”, o “aprendiz de todo, maestro de nada”...y así me encontraba el domingo, que después de darlo todo en el entreno de 37 Km que montaron los organizadores del UTBCN el dia anterior, estaba bastante fatigado, aunque muy motivado para volver a dejarme la vida subiendo y bajando del puig aguilera!


Buen madrugón, para no perder la costumbre, para llegar tempranito al Club Amics de Gos desde donde salia la carrera. Quería aprovechar para fijarme en los detalles de la organización y el montaje de la prueba, ya que para noviembre de 2012 algunos socios de la Unió Muntanyenca Eramprunyà (UME) estamos organizando un Canicross, que por aqui cerquita brillan por su ausencia. Espero que no falteis!!
Tanto quise arpovechar que llegué antes que algunos miembros de la organización...así Jara y yo también tuvimos tiempo de estirar las patas y hacer nuestras necesidades tranquilamente.
Al poco empezó a llegar gente, y algunos colegas que conocía de otras carreras (Oscar, Dani, Andrés).







Pude saludarlos, aunque tuve que “esconder” a Jara para poder hablar ya que la peque estaba en esos días en que vuelve locos a los machos, y si no que se lo pregunten a Sancho que perdía los vientos por ella, jeje.
Allí había quedado con Marco, mi compañero de la UME, y su pareja Estela, los principal promotores del futuro Canicross en Gavà.





Sobre las 9:20 me cambié y me fui a calentar trotando alrededor de una viña...tenía las piernas como piedras! Calentando me encontré a Dani, con el que acabé haciendo unos progresivos (bueno, viendo como el hacía los progresivos y yo intentandolo).
A menos diez Jara y yo listos en la linia de salida, buscando una buena posición para salir como un rayo.
Entre los ladridos de los perros de los 65 corredores que nos agrupabamos para salir no me enteré del “pistoletazo” de salida hasta que vi a algunos salir corriendo, achuché a Jara y gasss!!




Primera curva a derecha nada mas salir, y un tramo llano con algo de asfalto...a 3’30” con el corazón en la boca y las piernas acartonadas. Intenté aguantar el ritmo de cabeza aunque era muy difícil, no veas como tira la peña!!! Por lo menos conseguí no perderlos de vista durante los primeros Km. Hasta que llegaron las primera rampas. Intenté hacerlas corriendo pero las piernas no aguantaron mucho rato, y cuesta arriba Jara dice que tire yo, que ella ya tiene bastante con sus 29Kg como para arrastrar con mis 74Kg. Quería tirar porque les veia la espalda a Oscar, Javi y Dani, pero llegó un punto que comencé a caminar, eso si, todo lo rápido que podía. La subida era cortita, de un par de Km, pero el desnivel picaba.
Jara me daba algún tironcillo cuando el rhodesian de un corredor le metía el hocico en “todo lo suyo” para dejarselo bien limpito. Se conoce que ella no estaba por la labor i apretaba el paso, pero cuando notaba mis 74Kilitos aflojaba otra vez, y el rhodesian pues de nuevo a lo suyo.
En eso que coronamos el puig aguilera, pasamos el avituallamiento y a llanear a gas! Mis patas se habían calentado, i entre eso y la motivación de saber que tenía a pocos delante y que bajar se me da bien, pues me casqué la bajada a moco tendido viendo pasar las ramas y piedras muy rápido mientras pensaba que si me iba al suelo me iba a hacer pupita, pero que si aguantaba cogería a más de uno.



Al llegar el llano volví a notar el cansancio del dia anterior y pagué el esfuerzo de la bajada. Pero si algo bueno tiene hacer entrenos largos es que cuantos más Km llevas mejor te encuentras. Así que intenté mantener un buen ritmo durante los últimos tramos ya que Jara se encontraba mejor que yo!
En esos últimos Km Jara y yo adelantamos a algunos corredores. En la última recta de asfalto nos esperaba el público, y en la meta la familia para animarnos y felicitarnos por la carrera.




Finalmente entramos en 49’54” consiguiendo el 5º puesto de la clasificación. Muy contentos Jara y yo, por el resultado conseguido y por la mañana que pasamos.
Después bocata de fuet compartido con las peques, mientras nos hacíamos fotos con los colegas del Canicross y comentábamos la jugada.




A ver si el año que viene puedo correr alguno más para puntuar en la liga y prepararmelos más especificamente para dar guerra a los de arriba que tienen el monopolio del podio, jeje, eso si, bien merecido porque están más fuertes que el vinagre!!Desde aqui felicitar a los campeones absolutos del domingo, Oscar, Dani y Javi, que se marcaron un carrerón y a los ganadores de la Lliga Catalana 11/12, Oscar i Marta.

Un saludo, Marcel.

lunes, 19 de marzo de 2012

Entreno UTBCN 17 de abril de 2012

Fin de semana deportivamente intenso el del 17 y 18 de marzo.
El sábado los organizadores de la UTBCN montaron un entreno con salida y llegada a Begues. Un recorrido de unos 37 Km para reconocer parte del circuito de la Ultra que se correrá el 28 de abril. A las 8 de la Mañana allí estabamos Pepe y yo para reunirnos en el complex esportiu de Begues con una buena grupeta de corredores, guiados por Juan Cabo, uno de los organizadores de la http://www.utbcn.com/ y Jesus “el polvorilla”, un colaborador con mucha montaña a cuestas!!











De primer plato subimos al Montau por un sendero muy guapo que no conocía, y muy duro. Jesus y Fernando subían como cohetes! No había quien les echara el guante...sabía que me iba a tocar sufrir pero que me lo iba a pasar de muerte!








Después del Montau Bajamos a Olesa por otro sendero por el que nos guió un nativo de la zona, jeje, Raúl Llamazares. Una vez en la plaza de Olesa de Bonesvalls nos explicó que el dia del Ultra nos esperará allí con un buen avituallamiento. También nos comento que para el 21 de Octubre estan organizando un trail muy interesante por aquella zona...estaremos pendientes!

Desde Olesa continuamos corriendo hacia Avinyonet, y al llegar a la riera de Can Mitjans nos desviamos para cruzar la carretera. Allí nos esperaban David, Nuria y Olga, que forman parte del staff del Ultra, con un avituallamiento muy generoso con el que repusimos fuerzas para seguir el entreno.








En aquel punto se incorporó David Teixidó para guiarnos durante la segunda parte del recorrido y hacernos unas buenas fotos, de las que aqui se muestran algunas. Continuamos bordeando la riera para ir en dirección a la Mola.







A buenos ritmos ibamos corriendo por los corrioles de la zona, hasta la falda de la Mola. Allí un Raúl super motivado (ya que esa es su zona de entreno) nos hizo subir la Mola con el corazón en la boca! No veas como tiraba el tio!


Una vez en lo alto de la Mola foto de grupo.














Desde allí nos dejamos caer por el GR hasta el punto de partida. Durante esa parte del recorrido fueron Jesús y Fernando los que pusieron un exigente ritmo donde tuve que darlo todo para no descolgarme...





Llegué a Begues fundido! Si hubiera habido una piscina de agua fría me hubiera tirado de cabeza. Tuvimos que conformarnos con una fuente que ya fue bien para calmar el calor y el sofoco de los ultimos Km.




Al final 37Km con 1300m desnivel positivo. Desconatndo las paradas para reagrupar a los corredores, completamos el recorrido en 3h41min.
Buen entreno, buen ambiente y buena gente, con la que espero poder compartir más kilómetros!


Entreno de calidad de cara a afrontar el HTBCN de 73 km, que espero disfrutar de la misma forma que lo hice en este entreno.


Un saludo, Marcel.